短池世界杯新加坡站徐嘉余100米仰泳配速拆解与后程转身节奏选择

短池25米池把100米仰泳压缩成更密集的出发、转身与冲刺选择。围绕徐嘉余在新加坡站的100仰配速，观察前50米铺设、三次转身衔接和后50米风险控制。...